Испанские ученые считают, что употребление грецких орехов снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
argumenti.ruИспанские ученые провели исследование с участием более 700 пожилых людей и пришли к выводу, что регулярное употребление грецких орехов снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.В рамках эксперимента часть добровольцев в течение двух лет употребляли ежедневно от 30 до 60 граммов грецких орехов.
Другая часть испытуемых не включала в свой рацион вышеуказанный продукт.Впоследствии выяснилось, что у первой группы существенно снизились шесть из десяти биомаркеров воспалительного процесса, который связан с увеличением риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.