Испанские диетологи опровергли миф о пользе сахарозаменителей при похудении
politexpert.netУпотребление «низкокалорийных» сахарозаменителей не способствует похудению, считают испанские диетологи. Создатель проекта SinAzucar.org Антонио Родригес рассказал, что многие разрешенные сахарозаменители безопасны, если их употреблять в небольших количествах.
Однако с целью похудения не стоит заменять сладости на подсластители. В этом случае нужно придерживаться диеты. Сахарин, цикламат, аспартам, сукралоза, асцесульфам К и стевия – это самые распространенные сахарозаменители.