Искусственные источники света ночью нарушают здоровье сна
fainaidea.comСон представляет собой большую загадку, когда о нем начинают высказываться нейробиологи – потому что нам все еще неизвестная большая часть механизмов, скрывающихся за столь простым понятием.
Тем не менее, уже сейчас, на основании некоторых весьма подробных исследований, мы можем составить себе картину того, насколько неправильный, несистемный и нездоровый сон может подорвать здоровье в том или ином аспекте – и именно поэтому специалисты из Национального Института Общественных Наук в США представили свое новое исследование, посвященное влиянию искусственного света во время сна на вероятность повышения веса женщин в возрасте от 35 до 75 лет.