Нейрохирург предложил простую тренировку для здоровья мозга
rg.ruЗдоровье нашего мозга в большей степени зависит от нас, уверен нейрохирург Рахул Джандиал. Три ключевых способа сохранить его - это учиться на протяжении всей жизни, общаться и вести активный образ жизни.
Врач предложил простые упражнения, которые не займут много времени, но помогут улучшить когнитивные способности и сохранить память.Тренировка для мозга опубликована в книге Рахула Джандиала "Уроки жизни от нейрохирурга", которая только готовится к выходу, пишет Daily Mail.