семья яйца рецепты вкусно

Идеальный завтрак готовится именно так: будет рада вся семья. Нa вcё пpo вcё, десять минут.

Завтрак — это первый дневной прием пищи. Ученые не рекомендуют пропускать его. Завтрак каждое утро снижает риски развития сахарного диабета, нормализует затраты калорий, поддерживает рациональный режим питания, уменьшает вероятность ожирения.И конечно, хороший завтрак любое утро делает лучше и заряжает энергией и вдохновением на весь день.

А главное не потребует много времени для приготовления. Ингридиенты: Приготовление: Аккуратно вырезать в хлебе мякиш, оставив корочку толщиной около 1 см.В сковороду смазать сливочным маслом.Обжарить хлебную «рамочку» по 30 секунд с обеих сторон.В центр хлеба осторожно разбить яйцо не повредив целостность желтка.Посолить.

DMCA