люди здоровье спорт

Ходьба сохраняет здоровье и продлевает жизнь

Медики заявляют, что ходьба является лучшим способом сохранить хорошее здоровье. Помимо того, этот вид физической нагрузки продлевает жизнь.

Изображение взято с: Рixabay Ходьба не имеет противопоказаний и подходит абсолютно всем людям. Регулярные прогулки улучшают работу кровеносной системы и сердца, нормализуют давление и снижают уровень тревожности.

DMCA