Ходьба может уменьшить симптомы послеродовой депрессии
ufacitynews.ruУченые из Университета Западного Онтарио в Канаде обнаружили, что всего 15 минут быстрой ходьбы в день могут облегчить симптомы послеродовой депрессии.
Тем не менее в тяжелых случаях женщинам может потребоваться традиционная медицинская помощь, пишет MedicalXpress. Послеродовая депрессия может вызывать резкие перепады настроения, истощение и даже чувство безнадежности. «Послеродовая депрессия может иметь серьезные последствия для психического здоровья женщины, но также и для развития ребенка.