Хобби долгожителей: американский ученый рассказал, какие увлечения продлевают жизнь
Люди, которые живут дольше всех, чаще занимаются садоводством и предпочитают прогулки отдыху на диване. Физическая активность играет решающую роль в поддержании здоровья.
По словам исследователей, одним из лучших видов нагрузки для продления жизни является садоводство. Оно способствует снижению стресса, увеличению подвижности и улучшению общего самочувствия.
cursorinfo.co.il