Гормон счастья: как повысить уровень серотонина в организме
volg.mk.ruСеротонин поддерживает эмоциональное состояние человека в норме и помогает избежать раздражения и уныния. Если его в организме достаточно, то человек чувствует спокойствие, хорошо выглядит и полон энергии.
Нехватка серотонина показывает противоположную картину. Разумеется, если вы заметили у себя признаки депрессивного состояния, в этой проблемой следует обратиться с этим вопросом к специалисту.