Газировка без сахара: польза или вред здоровью?
mir24.tvИз сахаров, которые поступают в организм человека с напитками и едой, специалисты выделяют природные и добавочные. Работают они одинаково и при умеренных дозах даже приносят пользу, например, повышают энергию и работоспособность.
Однако избыток сахара ведет к лишнему весу, кариесу, диабету и другим проблемам. Именно поэтому многие продукты сегодня идут с пометкой «без сахара», и они становятся все более востребованными.