Гастроэнтеролог опровергла миф о вреде позднего ужина: как не переедать
udf.byФото: Pixabay.com Распространенное мнение о вреде поздних ужинов критикуется уже давно. Специалисты советуют не есть не “после шести”, а за два часа до сна.
Гастроэнтеролог Анастасия Дунаева считает, что время приема пищи вообще не важно. Диету “не жрать” проповедовала еще Коко Шанель.