Фрукты для диабетиков. Что разрешено?
vesti.uzЛюдям с диабетом лучше выбирать фрукты с низким гликемическим индексом (ГИ). Они медленнее перевариваются и позволяют контролировать уровень сахара в крови.
Прежде всего это яблоки, в которых большое количество витамина C и клетчатки. Имеющиеся в них антиоксиданты снижают воспаления в организме.