здоровое питание кулинария

Формула салата

Салат может быть универсальным блюдом на завтрак, обед или ужин, все зависит только от вашей фантазии и ингредиентов в холодильнике.

Приближающееся лето, наличие свежих овощей – отличное время начать есть больше зелени. Овощной салат не только насыщает витаминами и минералами, но и является отличным источником клетчатки, помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта, нормализовать вес, снижает уровень воспаления в организме, дает чувство сытости надолго.

DMCA