Физкультура и отказ от жирного повысит иммунитет
politros.comИммунолог Георгий Викулов рассказал как самостоятельно повысить уровень защиты организма от вирусов, передает радио Sputnik.Викулов объяснил, что для повышения иммунитета нужно сменить свои привычки.
Прежде всего в распорядок дня нужно включить занятия физкультурой, но соблюдая меру, так как физические нагрузки оказывают влияние на иммунитет. «Малоподвижный образ жизни отрицательно влияет на иммунитет.