Волгоградцам рассказали о рецептах, которые повысят иммунитет
Укрепить иммунитет может помочь компот из шиповника. Для его приготовления нужно 300 грамм сушеного шиповника, 1 литр воды и 15 миллиграммов сахара или сахарозаменителя.
Ягоды следует промыть и залить жидкостью. Компот необходимо довести до кипения и варить около часа, чтобы шиповник стал мягким.