Ежедневное употребление яиц укрепляет здоровье
volg.mk.ruКитайские медики отмечают, что яйца богаты фосфором, кальцием, витаминами группы В, А и Е, при этом они служат прекрасным источником полезного белка.
Чтобы получить максимум пользы, нужно съедать по 1 яйцу каждый день. Педиатры рекомендуют также приучать детей к правильной еде, поэтому яйца нужно предлагать детям в составе различных блюд.