Езда за рулем - как не уставать и быть здоровым - полезные советы водителям
apostrophe.uaПри управлении автомобилем, особенно на заснеженной дороге, оставаться внимательным очень важно для безопасности. Сохранять концентрацию внимания помогут несколько простых правил. "Апостроф" подобрал несколько советов, которые помогут не так сильно уставать за рулем.
Положенный отдых и сон важны для бодрости за рулем. Перед продолжительной поездкой рекомендуется минимум 7-8 часов сна. Это гарантирует полную готовность организма и уменьшает риск сонливости за рулем.
