Express: Регулярный бег снижает риск смерти, в том числе от рака
rosbalt.ruПрактикующие регулярный бег люди реже сталкиваются с сердечными болезнями, у них также ниже риск смерти, в том числе от рака.
Об этом свидетельствуют результаты 14 исследований с объединенной выборкой из 232 149 участников, сообщает Express. В отчете отмечено, что за период наблюдений от 5,5 до 35 лет умерло 5 951 исследуемых.
Больше движения. Физическая активность снижает риск тяжелой формы COVID-19 — результаты исследования