продукты экономика общество Здоровье и красота

Этот продукт обеспечивает суточную норму витамина D

Печень трески предотвращает дефицит витамина D, как заявили английские медики. На нужно при этом есть много этого продукта. Всего 25 граммов печени трески обеспечат суточную потребность человека в витамине.

Можно включить в рацион печень трески с отварными овощами, а для разнообразия есть также мясо, другую жирную рыбу, сливочное масло.

DMCA