Украина здоровье общество Здоровье и красота Война СВО Украина

Это важно уметь делать: как научится самоуспокаиваться

Война в Украине - это чрезвычайно стрессовое событие, которое может привести к серьезным эмоциональным последствиям, включая тревогу, депрессию и посттравматическое стрессовое расстройство.

В таких условиях особенно важно научиться самоуспокаиваться, чтобы справиться с негативными эмоциями и сохранить психическое здоровье.

DMCA