Это можно решить без препаратов: как определить у себя зимний авитаминоз и что с ним делать
ukrainianwall.comЗима - это время, когда организм человека испытывает повышенную потребность в витаминах и минералах. Недостаток этих веществ может привести к развитию авитаминоза, который проявляется в виде таких симптомов, как слабость, утомляемость, снижение работоспособности, раздражительность, ухудшение настроения, сухость кожи и слизистых оболочек.
Подробнее о том, как определить у себя зимний авитаминоз и что с ним делать, информирует ukr.media. Чтобы избежать авитаминоза, важно включать в свой рацион сезонные продукты, богатые витаминами и минералами.
Как продлить срок годности тепличных овощей: теперь даже неделю можно хранить без опаски за качество