Эти популярные продукты ухудшают настроение и приводят к депрессии
udf.byФото: freepik.com Стресс, тревога или депрессия способны превратить жизнь человека в ад. Существует ряд способов легкого улучшения настроения и многие выбирают пищу. Об этом сообщила нейробиолог Кэролайн Лиф, пишет wellandgood.
По словам специалиста, серотонин является очень важным химическим нейромедиатором. Он помогает регулировать к лучшему функции мозга и тела — настроение, сон, здоровье костей, свертываемость крови и формирование памяти.
Байрактар и Джавелина в прошлом. Самые популярные имена, которыми в 2023 году называли новорожденных