продукты общество самит кулинария

Эти 7 привычек помогут вам быстро похудеть: правила совсем несложные

Фото: freepik com Полноценно питаться, не отказывать себе в сладком и баловать себя вкусной пищей, но при этом не набирать вес — мечта почти каждого человека.

И это вполне реально, если придерживаться основных пищевых привычек. Какие утренние привычки помогут взять под контроль тягу к еде на протяжении дня и незаметно снизить ваш вес, рассказали специалисты The Nutrition Twins.

DMCA