Эндокринолог раскрыла пользу горячих супов для похудения
inforeactor.ruРечь идет о гормоне холецистокинине, который отвечает за чувство насыщения. Его выработка после горячего супа позволит человеку наедаться меньшим количеством продуктов, не переедать и оставаться в хорошей форме без ожирения, пояснила специалист в своем Telegram-канале.
Врач призвал быть внимательнее к супам-пюре, так как для насыщения необходимо хорошо пережевывать пищу, а в этом виде блюда продукты уже протертые.