Эндокринолог предупредила россиян об опасных для здоровья витаминах
abnews.ruТак, врач рассказала РИА Новости, что бесконтрольных прием моновитаминов, часто содержащих одно или два вещества, опасен. К таким веществам Жучкова отнесла жирорастворимые витамины А, D, Е, К, которые хорошо всасываются, но медленно выводятся из организма.Также есть опасность передозировки и у водорастворимых витаминов (группа В, витамин С), но для этого нужны дозы, в десятки и сотни раз первышающие рекомендуемые.Эндокринолог при выборе поливитаминов предложила обращать внимание на те, где указан процент содержания каждого от нормы потребления.