продукты люди общество Здоровье и красота мозг питание Психология и отношения

Эмоциональное питание: почему возникает желание заедать тревогу

Люди часто обращаются к еде для утешения и борьбы со стрессом, что со временем становится настоящей проблемой. Если человек тянется к еде не из-за физического голода, а под влиянием переживаний, это называют эмоциональным перееданием.

Время от времени с этим сталкиваются почти все. Пища действительно активирует центры удовольствия в мозге и способна временно улучшить настроение.

DMCA