Эксперты рассказали о правилах полезного завтрака
Эксперты рассказали о правилах полезного завтрака, которые позволят не чувствовать голод в течение дня. Об этом сообщает “Ридус”.
В первую очередь, завтрак должен быть плотным, отметили специалисты из Университета Любека (Германия). Кроме того, эксперты рекомендуют отдать предпочтение медленным углеводам.