Эксперты рассказали о пользе и вреде употребления воды перед сном
ufacitynews.ruСохранение гидратации важно для организма – не только днем, но и ночью. Эксперты рассказали о преимуществах и недостатках употребления воды перед сном.
Стакан воды перед сном может защитить от обезвоживания в ночное время. Это способствует улучшению настроения и общего самочувствия, пишет Freundin.