Эксперт рассказала о правилах питания при активных кардиотренировках
vm.ruТренер и учитель физкультуры в столичном школе №305 Сергей Голдин назвал несколько правил питания для людей, активно занимающихся каридонагрузками.
По его мнению, при таких спортивных тренировках организм теряет много белка, из-за чего его уровень необходимо непрерывно пополнять.