Эксперты порекомендовали пожилым людям больше двигаться и пить много жидкости
runews24.ruПенсионеры подвержены риску развития слабоумия или обострения хронических заболеваний. Имеется ряд правил, чтобы избежать недугов.Людям старшего возраста не советуют выполнять монотонные упражнения.
Некоторые варианты нагрузки для людей после 60 лет могут быть опасны. Например, бег, сообщает портал Eat This! Not That!Более того, необходимо должное внимание уделять памяти.