Эксперты назвали самую опасную позу во время сидячей работы
mir24.tvОфисная работа требует от человека высокой концентрации. Когда за компьютером приходится проводить целый день, сохранять правильную позу почти нереально.
Именно поэтому офисные сотрудники чаще других страдают близорукостью, остеохондрозом, нарушением лимфы. Одна из самых распространенных ошибок – сидение на одной ноге. «Когда вы сидите нога на ногу, равно как и с поджатой ногой, вы опираетесь только на одну половинку таза, седалищную кость, другая – словно зависает в воздухе.