Эксперты назвали кашу, снижающую холестерин
crimea.mk.ruКак сообщает индийский сайт о здоровом питании Organic Facts, речь идет о ячмене. Он состоит из кальция, железа, фосфора, магния и других полезных элементов, и кашу из этого зерна можно употреблять на завтрак.
Ячмень может избавить организм от токсинов, снизить уровень холестерина, а также предотвратить риск рака развития молочной железы, и ишемическую болезнь сердца, пишет еженедельный журнал "Профиль".