Эксперт заявил, что кратковременное голодание способствует укреплению иммунитета
5-tv.ruДоктор медицинских наук, эксперт ФНЦ пищевых систем имени Горбатова Валерий Сергеев уверяет, что краткосрочное голодание от 12 до 36 часов положительно воздействует на организм, пишет RT.
Специалист считает, что такой способ питания помогает иммунной системе бороться с инфекциями, грибками и вирусами. При краткосрочном голодании за счет получения энергии из жирных кислот организм человека теряет вес, сокращает нагрузки на сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат.