Эксперт ВОЗ рассказала, какой рацион поможет укрепить здоровье
m24.ruУкрепить здоровье удастся, если добавить в рацион больше фруктов и овощей, а также уменьшить потребление соли и сахара, рассказала эксперт ВОЗ в России Мелита Вуйнович в ходе круглого стола, организованного МИА "Россия сегодня".Она отметила, что у ВОЗ есть много рекомендаций для тех, кто старается вести здоровый образ жизни, в том числе включение в рацион рыбы.
Однако куда важнее пять раз в день есть овощи и фрукты, а также снизить потребление соли и сахара. Такое питание приведет к снижению смертности от неинфекционных заболеваний.Вуйнович ответила на вопрос о содержании мышьяка в рыбе.