Эксперт рассказал, как восстановиться после самоизоляции, не рискуя получить травму
newizv.ruСоветами по грамотному восстановлению после самоизоляции в эфире радио Sputnik поделился заслуженный врач России, мануальный терапевт Андрей Кабычкин.
По словам эксперта, после снятия ограничений людям стоит отнестись к своему здоровью с удвоенным вниманием, поскольку двухмесячная самоизоляция привела к неизбежному ослаблению мышц. "За два месяца наш мышечный корсет, который поддерживает позвоночник и суставы, рухнул.