Эксперт по питанию дал совет, как спастись от ночного обжорства
gazeta.a42.ruЭксперт по питанию Гленн Ливингстон рассказал, как прекратить ночное обжорство. Об этом пишут «Актуальные новости».
Специалист отмечает, что в этом вопросе помогут обязательный завтрак и полноценное питание. Если человек неправильно питался в течение дня, то его организм попытается восполнить недостающее, так как телу необходима регенерация во время сна.