Эксперт Пигарева назвала кашу для снижения "плохого" холестерина
"Хороший" вовлечен в обратный транспорт холестерина. Он помогает вывести из организма вредные жирные вещества, передают "Аргументы и факты".
Существуют продукты, помогающие в стимуляции этого важного процесса. Пигарева рассказала, что овсянка, богатая пищевыми волокнами, помогает снизить "плохой" холестерин.