Доверяй, но проверяй: как витамин D может навредить пензенцам
Витамин D, которые называют «солнечным», связан с иммунитетом, поддержанием уровня гормона счастья серотонина и здоровьем костей и мышц.
Несмотря на свой положительный имидж, он не терпит крайностей: вызвать недостаток или избыток этого витамина по незнанию довольно легко.