Дополнительный сон в выходные может предотвратить депрессию
mir24.tvЛишние один-два часа досыпания в выходные дни не смогут заменить регулярный качественный сон при его продолжительном отсутствии, но оказались полезными для здоровья, пишет The Guardian.
Дополнительный отдых в выходные может помочь предотвратить депрессию. Ученые проводили анализ данных опроса 2016 года, в котором приняли участие 5500 человек из Южной Кореи.