Доктор назвал простое движение, которое может сжечь столько же калорий, сколько 10 марафонов
lenta.uaД-р Майкл Мосли в своем подкасте Just One Thing рассмотрел пользу для здоровья от простого, ничего не стоящего, занятия. Этот прием может даже сжечь столько же калорий, сколько 10 марафонов, если тренироваться в течение года.
Об этом пишет Еxpress. Доктор Майкл Мосли рассказал, что простое движение, которое может помочь сжечь калории, - это вставание.
Присмотритесь к своей коже: названы необычные признаки диабета, которые проявляются на руках и ногах