Доктор Мясников рассказал об устаревших правилах ЗОЖ
abnews.ruТак, доктор заявил, что ученые пришли к окончательному выводу о том, что красное мясо не вредно в отношении сердечных заболеваний, однако его употребление все же связано с рисками онкологии кишечника.
При этом Александр Мясников подчеркнул, что в красном мясе содержится много витаминов и микроэлементов, поэтому его рекомендуется есть, но не чаще трех раз в неделю.Также врач рассказал, что совершенно необязательности проходить в день десять тысяч шагов.«На самом деле это же чисто условно, это примерный объем физической нагрузки.
