Доктор Мясников рассказал, как избавиться от бессонницы
nation-news.ruКак отмечает врач, этот легкий способ победить бессонницу "подойдет даже для тех, кто не любит сладкое".Когда наблюдаются проблемы со сном, врач рекомендует перед тем, как лечь спать, съесть что-то сладкое.
Если у вас бессонница, нужно съесть любую конфету, сообщил Мясников в своем .Американские ученые определили продукты, которые могут привести к проблемам со сном: белый рис, белый хлеб и сахар.