Доктор Мясников рассказал, чем питаться для профилактики деменции
newinform.comДоктор сообщил, что для предотвращения слабоумия пожилым людям нужно отказаться от большого количества соли, выпечки и жареной пищи.
Мясников советует добавить в рацион фрукты и овощи, так как они содержат необходимое количество клетчатки, калия и кальция. Телеведущий рассказал, что для сохранения работоспособности ума необходимо употреблять морскую рыбу и морепродукты, а иногда и мясо.