Доказана польза ежедневного употребления шпината
politexpert.netАмериканские ученые включили шпинат в список продуктов, обладающих невероятно полезными свойствами. Они считают, что ежедневное употребление этой зелени в пищу укрепляет организм по всем фронтам.
Об этом пишет , отмечая, что шпинат богат витаминами A, B, C, E, K. Они важны для поддержания хорошего состояния кожи и волоса, а также для сохранения острого зрения, низкого уровня холестерина в крови и укрепления иммунитета в принципе.