Для быстрого похудения: найден рецепт идеального завтрака
utro.ruДиетологи разработали простой рецепт, который поможетизбавиться от лишнего веса. Приготовить полезный завтрак можно всего из 5ингредиентов: овсяных хлопьев, кефира или йогурта, чернослива, льняного масла и какао-порошка.Эти продукты имеет полный набор необходимых микроэлементов и дают энергию навесь день.
Для приготовления завтрака необходимо смешать по одной ложкекакао, масла, кефира и 5-7 штук чернослива с двумя ложками овсяных хлопьев.