Названы 3 самых эффективных диеты для быстрого похудения
actualnews.orgПреподаватель физиологии питания и физических упражнений в Ноттингеме Трент Уни Дэвид Клейтон назвал 3 самые эффективные диеты для похудения.
Это список включает в себя тип питания — 5:2. Статья соответствующего содержания опубликована в зарубежном издании The Sun. На начальном этапе эксперт остановился на популярном варианте прерывистого поста, когда человек отдает предпочтение низкокалорийной диете (около 500 ккал) в течение двух дней в неделю (любые два дня).