Диетологи рассказали, почему вареную картошку лучше есть холодной
«Главред». Но знаете ли вы, какой картофель полезнее - горячий или холодный?Вред картошкиКартофель называют вторым хлебом, и люди, следящие за фигурой, зачастую отказываются от его употребления.
И эта неспроста, ведь картошка обладает высоким гликемическим индексом, опасным для нашего организма.Гликемический индекс - это скорость, с которой углеводы усваиваются и повышают уровень сахара в крови.