Диетолог связала недостаток сна с набором лишнего веса
По ее словам, ученые проводили исследование и установили, как недостаток сна влияет на выбор еды в течение дня и ее количество.
Добровольцев разделили на три группы. Две из них спали меньшее количество часов, а контрольная спала по девять часов в сутки.