Диетолог рассказала, как успеть похудеть на три килограмма к Новому году
vm.ruВрач-эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Сорокина рассказала, как за оставшиеся пару недель до Нового года избавиться от пары-тройки килограммов. — В среднем нормой считается снижение массы тела на два–четыре килограмма в месяц или на 0,5–1 килограмма в неделю.
Таким образом до Нового года можно снизить вес на 1,5–3,5 килограмма. При выраженном избытке веса в начальных этапах скорость может быть индивидуальной и выше, однако такое снижение веса происходит под наблюдением специалиста, — пояснила она.
