Врачи рассказали об колоссальной пользе кабачков для здоровья
charter97.orgmedicina.ua.В нем всего 24 килокалории на 100 г. Он на 95% состоит из воды, а оставшиеся 5% занимает полезная клетчатка, микроэлементы и витамины.
Благодаря низкому содержанию крахмала и высокому содержанию клетчатки кабачки помогают не переедать, улучшают пищеварение и очищают кишечник.По словам специалистов, полезен кабачок и благодаря большому количеству витамина С в его составе – почти 70% дневной нормы.